上海模特是如何保持身材的？上海模特公司告诉您以下两点，再温馨提示一下，我们在日常的生活要保持自己的情绪波动，有些人失恋后的暴饮暴食，亲人出事后的不饮不食，为了工作的饮食不规律，都是情绪控制不住的表现，为了我们的“魔鬼身材”，我们要注意咯。

第一点，模特注意日常的饮食，跟我们大多数普通人一样，日常的饮食摄入对于保持身材是非常重要的！最大区别就是“魔鬼身材”对于饮食的要求更加严格！肯德基、麦当劳、哈根达斯、牛肉、动物油等快餐类高热量类高脂肪的食品食物，都是上海模特的“禁区”。

相反地，我们日常多吃水果这类美颜健康的食物！说到这里，很多朋友可能会有这么一个疑问：难道要保持身材就得吃素？不不不，我们可以适当的进食一些白色肉，例如鸡肉、鸽子肉等，白色肉对于人体的营养和皮肤的美化都有很大的作用！

第二点，燃烧卡路里，多运动！我们都知道模特第一工作就是走T台，台上10分钟，台下十年功，我们都知道T台是一项对于动作和细节都有着严格要求的表演，模特在台上无不进行过无数次的走猫步演练，流过成千上万滴汗水……然而，“魔鬼身材”的外籍模特在下班后都要再进行1个小时的无氧有氧运动。这是为何呢？一切都是为了完美，为了身材！职业的模特，职业的身材要求，我们想要完美的“魔鬼身材”，理应也是如此要求自己，鉴于我们自己身材在基础上可能不如模特，在这条运动道路我们普通人还需加大努力哦！