影响身体形体展现的因素主要有两个方面，一个是操作技术水平的从业者，二是艺术修养的水平。从业者有这两个方面的水平是物理表现的基础。因此，在提高物理表现力的过程中，必须有科学的，系统的训练方法，下面上海模特公司给大家分享一下上海模特提升体形的三招：

一、提高审美修养和美感

文化模式是对自然美、社会美、艺术美和‘科学美’的内在形象的表达。它来源于对模式、联想与想象、情感与情感、思维与情感、思维与灵感的感知与观察。事实上，该模型是行业，需要依靠丰富的内心世界，这本身变得更加可爱和时尚的表现更令人印象深刻的表现。因此，身体训练的外延必须是心灵的训练。随着身体动作熟练程度的提高，美的心灵得到升华，进而构思，创造出更加美丽的意境。

二。严格的身体和舞蹈训练

上海模特走秀要求不是很僵硬，柔软但不硬，所以美丽的身体形状模型将带来良好的第一印象印象，这就要求从业人员要加强基本姿势的训练，坐，站，走的每一个动作做规范，然后掌握使用的形体美，并加强通过肢体语言表达能力。舞蹈直观的可视化，它需要采取光滑的身体语言的优势来表达主题，以艺术表演服装都是血，绘制最方便，自然。时装模特阶段行动是必要的生命，也是艺术感，这种舞蹈的整体质量可以训练和行为习惯，展现不同风格的肢体动作与能力，想象力和适应能力，逐步形成的图像一个专业感。

三、心理心理训练，注重想象练习

在这两套动作或一个动作练习体能训练总是要求练习者进入所带来的这种特殊的环境，然后在心理，生理作用形成的习惯和做法自动化的节奏乐坛，这样我们就可以自然地进入情绪和节奏构成特定的环境中，从而完成操作。在演习中，力可以用来提升体能表现冥想训练。一样练气功，让自己的身心放松，专注于音乐的节奏，头脑成套动作或片段，起伏的音乐体验运动再现序列中，也体验到节奏和动力作用，这种想法将帮助培训学员结合成套动作或调整一些基本动作，动作趋于准确，完整和流畅，特别是对于了解整个运动的结构，训练的想法是非常有效的。想象是模型的图像显示的服装在想感受的服装，服装轮廓的性能不同的技术为主题的艺术表现的意境能力。通过想象从业者，使自己的脑海中浮现某种语境出来。臂波浪作用，可以设想在海风吹水的想象的突发飞行海鸥，波的层和连续地向前伸展，这很可能引起一些内的情感，并通过面部表情和肢体动作自然表现出来。其次，想象力的理解和领悟旋律和音乐的意义。 “497”和“鳟鱼”让我们想起活泼，开朗的鳟鱼在水中游，金鳟欣赏对自由的渴望。再次，激发从业者想各种精美的图片，这创造艺术连接感，增强的人物动作的艺术效果。